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晚上经常做梦怎么办?
2023-01-20多数人晚上会做梦，而且梦境可能会影响白天的情绪和精神状态。
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做噩梦对身体有害吗?
2016-10-06我们经常会听到有人说：唉！昨晚没睡好，做了一宿梦，真的好累啊，早上起来浑身没劲，脑袋也疼。人为什么会做梦？做梦到底会不会影响人体健康？带着这些问题，记者采访了吉林大学第一医院精神医学科主任张丽教授。
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做梦就和演电视剧一样是为什么？
2016-08-14人体睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠。其中，慢波睡眠使大脑休息，蓄积能量，对肌肉和身体各个系统疲劳的调整，对于增高和生长有很大的意义。快波有梦睡眠，是真正让大脑休息的睡眠，这时，负责逻辑思维、白天最辛苦的的左脑几乎不工作了，负责情感思维的右脑接了左脑的班。